5 công thức 'vàng' giúp da nhanh hết mụn nhất từ thiên nhiên

Ngày nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại kem trị mụn có chất lượng kém, cùng với đó là tình trạng hàng nhái tràn lan. Bởi vậy, xu hướng trị mụn từ các sản phẩm thiên nhiên đang được rất nhiều người ưa chuộng.

Trị mụn bằng các nguyên liệu thiên nhiên mang đến hiệu quả cao, an toàn mà lại ít tốn kém. Chỉ cần một chút kiên trì là giấc mơ sở hữu làn da sạch mụn của bạn sẽ thành hiện thực.

Sau đây là 5 công thức “vàng” giúp da nhanh hết mụn nhất từ thiên nhiên, cùng tham khảo và áp dụng bạn nhé.

1. Kết hợp dưa chuột và lá bạc hà

Dưa chuột và bạc hà giúp trị mụn trứng cá một cách hiệu quả

Sự kết hợp đồng điệu giữa dưa chuột và bạc hà giúp trị mụn trứng cá một cách hiệu quả, nhanh chóng, không gây kích ứng đối với tất cả các loại da. Bên cạnh đó, mặt nạ này còn nuôi dưỡng làn da bạn trắng sáng, mịn màng hơn và đánh bay những vết thâm do mụn để lại.

Chuẩn bị:

- ½ quả dưa chuột

- 1 nắm lá bạc hà

- 2 thìa nước ấm

Cách làm:

Bước 1: Cho dưa chuột, lá bạc hà vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi vắt lấy nước.

Bước 2: Dùng bông gòn thấm dung dịch vừa chế biến thoa lên khắp mặt và giữ yên trong 20 phút.

Bước 3: Sau đó rửa sạch lại với nước ấm.

Mỗi tuần đắp mặt nạ dưa chuột và lá bạc hà 2 - 3 lần/tuần, đảm bảo làn da bạn nhanh chóng hết mụn và khỏe đẹp hơn hẳn.

2. Kết hợp cà rốt và sữa chua

Cà rốt giàu vitamin A và C… giúp bảo vệ da khỏi viêm nhiễm, thúc đẩy hệ miễn dịch, đồng thời tăng cường kháng thể cho làn da. Sữa chua với lượng axit lactic dồi dào lại có tác dụng sát khuẩn, tiêu viêm, giảm nhờn, nuôi dưỡng da khỏe mạnh và se khít lỗ chân lông. Do đó, dùng mặt nạ cà rốt và sữa chua thường xuyên chắc chắc mụn sẽ dần dần biến mất.

Chuẩn bị:

- 3 thìa nước ép cà rốt

- 2 thìa sữa chua không đường

Cách làm:

Bước 1: Trộn đều nước ép cà rốt và sữa chua lại cùng nhau.

Bước 2: Tiến hành thoa hỗn hợp lên khắp mặt và nằm thư giãn trong 20 phút.

Bước 3: Tiếp theo, dùng nước ấm vệ sinh da sạch sẽ và lấy khăn mềm sạch thấm khô.

Bạn nên áp dụng liên tục 2 - 3 lần/tuần.

3. Kết hợp bột mì và bột trà xanh

Bột mì và bột trà xanh giúp da không còn dấu vết của mụn

Bột mì và bột trà xanh đều vô cùng hữu ích với làn da mụn. Vì vậy, việc kết hợp chúng với nhau sẽ tăng hiệu quả trị mụn và dưỡng da, đem đến cho người dùng một làn da khỏe đẹp tự nhiên, không còn dấu vết của mụn.

Chuẩn bị:

- 1 thìa bột mì

- 1 thìa bột trà xanh

- 2 thìa nước ấm

Cách làm:

Bước 1: Hòa tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị cùng nhau, tạo thành hỗn hợp sánh mịn.

Bước 2: Rửa mặt sạch rồi đắp lên mặt khoảng 15-20 phút.

Bước 3: Khi thấy mặt nạ bắt đầu khô đi, bạn nhẹ nhàng gỡ xuống và dùng nước ấm ấm rửa sạch lại.

Cứ liên tục thực hiện 2 - 3 lần/tuần đến lúc có được kết quả như ý.

4. Kết hợp mật ong và bột yến mạch

Mặt nạ mật ong và bột yến mạch vừa giúp loại bỏ hết tất cả những nốt mụn trên bề mặt da, ngăn ngừa mụn từ bên trong, vừa dưỡng da trắng hồng hào. Bên cạnh đó, chúng cũng làm da bạn tươi trẻ hơn, chống lão hóa và giảm nếp nhăn hiệu nghiệm.

Chuẩn bị:

- 2 thìa mật ong

- 2 thìa bột yến mạch

- 1 thìa nước ấm

Cách làm:

Bước 1: Trộn mật ong, bột yến mạch và nước ấm thật đều và tạo thành dạng sệt, không quá đặc cũng không quá loãng.

Bước 2: Sau khi rửa mặt xong, bạn lấy hỗn hợp đó thoa lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng để lấy đi lớp tế bào chết và giúp chất dinh dưỡng thẩm thấu sâu vào da.

Bước 3: Giữ yên trong 25 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Sử dụng mặt nạ mật ong và bột yến mạch 2 - 3 lần/tuần, bạn sẽ thấy được sự thay đổi vượt trội của làn da mình sau thời gian ngắn.

5. Kết hợp chanh và sữa tươi

Da trắng mịn, hết mụn nhờ mặt nạ chanh và sữa tươi

Nếu làn da bạn không chỉ bị mụn, mà còn sạm đen, thiếu sức sống, mặt nạ chanh và sữa tươi chính là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Nó sẽ làm những nốt mụn từ từ biến mất, da ngày càng trắng trẻo, mượt mà và tăng cường các chất dinh dưỡng cho làn da khỏe mạnh hơn.

Chuẩn bị:

- 2 thìa nước cốt chanh

- 2 thìa sữa tươi

Cách làm:

Bước 1: Đầu tiên, bạn cho nước chanh và sữa tươi vào cốc thủy tinh, dùng thìa đánh thật đều.

Bước 2: Tiếp theo, bạn rửa mặt sạch rồi nhẹ nhàng thoa dung dịch khắp mặt và massage theo chiều xoáy ốc.

Bước 3: Đợi khoảng 20 phút rồi vệ sinh sạch sẽ lại.

Với công thức trị mụn bằng chanh và sữa tươi bạn cũng nên sử dụng từ 2-3 lần/tuần.

Khi giảm cân bạn nên tránh những điều này

Nhắc đến giảm cân thì rất nhiều chị em tự hỏi rằng “mình giảm cân có sai cách không? Sao giảm mãi vẫn không được như ý?”. Thực ra, trong quá trình ăn kiêng, đôi khi việc ăn quá nhiều hay quá ít một loại thực phẩm nào đó chúng sẽ đem đến tác dụng ngược lại.

1.UỐNG NHIỀU NƯỚC ÉP SINH TỐ
Nếu bạn nghĩ rằng giải pháp chính cho việc giảm cân là uống nhiều nước ép sinh tốt để loại bỏ lượng kalo thì chưa hoàn toàn đúng. Bạn cần lưu ý phần lớn các loại nước này đều chứa nhiều đường, sẽ không tốt cho việc ăn kiêng. Để hiệu quả, hãy thử một ly nước lọc bỏ thêm mấy lát trái cây. Bạn không chỉ cảm nhận được mùi trái cây ngọt ngào mà còn hạn chế được lượng kalo đi vào cơ thể.

2.LOẠI BỎ HOÀN TOÀN CHẤT BÉO
Các nghiên cứu cho thấy chỉ có khoảng 10% những người giảm cân vẫn đảm bảo lượng chất béo cần thiết cho cơ thể. Còn đa số khi ăn kiêng không cho phép đụng đến chất béo, kể cả những chất béo có lợi cho cơ thể. Chính điều này đã đem đến tác dụng ngược lại.Bạn kiêng không ăn chất béo thì chắc chắn bạn sẽ luôn cảm thấy đói và không bao giờ thỏa mãn với các bữa ăn và sẽ ăn thêm kem, bánh kem, bánh quy… là những thực phẩm rất giàu calo. Vì vậy, để tránh cảm giác này bạn nên hấp thụ đủ chất béo cần thiết cho cơ thể trong các loại cá dầu dừa oliu… Kết hợp với việc luyện tập thể thao điều độ là được.

3.ĂN QUÁ NHIỀU TRÁI CÂY
Hầu hết mọi người đều nghĩ ăn nhiều trái cây sẽ là bí quyết giúp giảm cân hiệu quả, sự thật đó lại là sai lầm nghiêm trọng. Lý do là vì một số loại trái cây có chỉ số đường huyết khá cao như chuối nho, dưa, hấu, cam. Nếu ăn quá nhiều vào bữa bữa tối sẽ làm đường huyết tăng nhanh, dẫn đến bệnh béo phì và tiểu đường. Do vậy, bạn cần chú ý hơn trước khi chọn mua trái cây.

 4.ĂN THỰC PHẨM KHÔNG CHỨA GLUTEN
Gluten là thành phần có trong lúa mì, lúa mạch và các sản phẩm ngũ cốc khác được dùng để thay thế thịt hoặc bổ sung chất phụ gia thực phẩm vào nhiều loại đồ ăn chế biến sẵn. Nếu bạn muốn ăn kiêng với sản phẩm gluten free được chế biến biến sẵn thì hãy coi chừng. Thông thường, các sản phẩm này chứa rất nhiều chất béo và đường nên sẽ khiến lượng calorie trong cơ thể gia tăng. Tốt nhất, bạn nên tìm những thực phẩm không chứa gluten như đậu cove, hạt điều, trứng, ngô, đậu nành, thịt cá tươi…